Makanan tinggi karbohidrat sederhana kerap menjadi pilihan praktis saat sahur. Nasi putih, roti putih, hingga mi instan memang cepat memberikan energi. Namun, jenis karbohidrat ini dapat memicu lonjak...
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengingatkan masyarakat soal pola makan saat Ramadan. Hal ini disampaikan melalui program Budi Gemar Sharing di reel Instagramnya, ia menyoroti kebiasaan banyak o...
Cara memasak sangat menentukan apakah nutrisi di dalamnya masih bertahan atau justru berkurang dan menghilang. Tidak semua sayur cocok dimasak dengan cara sama